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    解析中医养生知识

    来源:www.guizmct.com 发布时间:2019-10-18 返回

    解析中医养生知识

    a、人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。

    b、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;

    人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

    c、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。

    所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

    d、人的健康离不开两大要素:1),足够的气血;2),畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)

    e、足够的气血靠:足够的食物+ 胆汁+必要时间内(晚上天黑后~ 午夜140)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。

    苗医

    f、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

    g、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。

    h、过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。

    i、记住:睡觉是养生第一要素。

    睡觉的时间应该是晚2100~300。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。

    g一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就不会绝根,健康的根本在心,一切法从心生,心净则身净,所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病,其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

    k、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

    有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。苗医也是重网上看到的希望对你这边有帮助。